2009/06/20 (Sat) おお！！

チラッと聞いた話しですが、冬に山海塾の
公演があるかも知れないそうです。

北九州芸術劇場で～！！！

何をやるのかなぁ、すごく気になります。

早く決まらないかなぁ。

2009/06/17 (Wed) ちょっと気合いを！

朝早く目が覚めたので、近くのダムまで
トレーニングに行ってきました。

夏至間近なので、５時すぎでしたが太陽が
昇って来てました。

一周だいたい5ｋｍくらいのコースで、
以前から設定してる、自己目標タイムが
50分なんですが・・・

鈍りきった身体では無理でした。
それでもなんとか５５分ジャストでＧＯＡＬ！

う～ん、まあ久々なので仕方ないですねぇ。
100m/minを目指して頑張ろう。

ゴール地点で近所のご夫婦に会ってびっくりです。


せっかくなので、家に帰ってからクランチ＆
レッグレイズを、２セットやってみました。

う゛～　効いた～！

身体がヤバ過ぎるので、ちょっとハードに
いじめて見ようと思います。

2009/06/16 (Tue) いろいろあるもんだ！

ブーケレタス



めずらしかったので買って見ました。


普通のレタスに比べて、β-カロテンは５倍、
ビタミンB2は２倍！！

しかもパッケージがオシャレ！

発売してるのはここです。

葉っぱやグループ　ＨＰ

千葉の会社なんですねぇ。
ちなみにこのレタスは福岡産！ググってみたら、
いろんなとこで作ってるみたいです。



『レタスの王様』です。健康に良さそう～。
水耕栽培なので、低農薬で作れるんだとか。

さあ、どうやって食べようかなぁ。

2009/06/13 (Sat) おおっ！

銀座・松屋のデパ地下で、399円の弁当を
販売するそうです。（時事通信ニュースより）

期間限定ですが、なんじゃそりゃ～って
感じですね。

時代に合わせたそうですが、イオンの弁当
と同じ値段じゃないですか～！

食材の質は落とさないということなので、
食べてみたいですねぇ。

こっちのデパートもやらないかなぁ。

５月のデパート売り上げは１５ヶ月連続
で前年割れですか・・・

なかなか厳しいですね。

ドイツ百貨店最大手のカールシュタットが
破産、米衣料品チェーンも破産法適用の
可能性があるそうで・・・

本当に景気は底打ちしたんでしょうかねぇ。

2009/06/13 (Sat) ＷＩＮＮＥＲ！

"｡･:*:･ﾟ☆ ﾈ兄 月劵 禾り ,｡･:*:･ﾟ☆"

勝ちました～♪
競争率はどのくらいか判らないけれど、
某ネットショップの９９円セール！

俺が狙っていた商品は、先着１名しか
買えないんです。

セール開始時間に電波時計とにらめっこ
しながら、ちょうどのところでクリック！

”混雑しています。しばらく・・・”って
表示が何回か出ましたが、あきらめずに
更新を連打！　見事購入することが出来ました。


あはは、送料込み９９円です。

Tommy Hilfiger　のシャツです。

定価で12000円くらいだったと思います。
以前、同じラインのシャツをセールで6000円以上
で買った記憶が・・・

送料込み９９円はラッキーでした～！