料理とか音楽とか星とか。
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仕事が忙しくて、しばらく参加してなかった
トレーニング。
久々に参加して、グロッキー。
友人は、基礎トレを３ヶ月続けてて、
先日からハードな内容にシフト。
私は1ヶ月ぶりくらいに参加して、
突然ハードメニュー(o⁰⊖⁰o)
死ぬかと思いました。。。
本日の距離：6.32km 79分
消費カロリー：1520.3kcal
急勾配上り+急勾配下り+急勾配上り
→ 平坦 → 急勾配上り → 急勾配下り
湿度、気温もかなり高く、飲み物を持参
しなかったことを後悔。。。
トレーニング。
久々に参加して、グロッキー。
友人は、基礎トレを３ヶ月続けてて、
先日からハードな内容にシフト。
私は1ヶ月ぶりくらいに参加して、
突然ハードメニュー(o⁰⊖⁰o)
死ぬかと思いました。。。
本日の距離：6.32km 79分
消費カロリー：1520.3kcal
急勾配上り+急勾配下り+急勾配上り
→ 平坦 → 急勾配上り → 急勾配下り
湿度、気温もかなり高く、飲み物を持参
しなかったことを後悔。。。
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