2007/04/17 (Tue) ブートキャンプ開始

先日到着した、ビリーズ・ブートキャンプ！

本日２名入隊っ。




たまたま、本州右上（嫁）が帰省していたので、
２人で一緒に入隊したわけですよ！

感想は・・・・

ヘヴィーだぜ、ビリー！

まだ１日目なのに　全身筋肉痛

しかも、５５分のハードな内容に耐え切れず、
２人とも３６分すぎでダウン！

当然、ビリー・バンド　なんて使ってる
余裕はなし！


マジ、これで痩せないはずがない。

電気信号の出るベルトをつけてるだけで、
腹筋がつくとか、豆乳クッキーを
食べると・・・とか、

楽して痩せるダイエット法とは

ちょっと違う！

そんなに現実は甘くない！

筋トレ　筋トレ　ブートキャンプ！

ビリーにのせられて、ひたすら筋肉をいじめ続ける！

腹筋、スクワット、腹筋、背筋、腕立て・・・

スパルタだ！　くじけそうになると、ビリーがやさしく、

”無理をするな、グッジョブ！”　

って語りかけてくれるから、調子にのって

筋トレだ！

基本プログラム（1＆2日目）だけで、

１週間かかりそうだけどな。

とりあえず、１週間続けるぞっ！　続報を待て。